Portugiesische Hauptgerichte für die Schwangerschaft

Portugiesische Hauptgerichte bringen mit Kabeljau, Kartoffeln und kräftigen Aromen Abwechslung auf den Tisch. Probiere den Stockfisch mit Strohkartoffeln und Ei (1693 kcal) oder Bacalhau à Gomes de Sá (1157 kcal) – und achte bei der Zubereitung auf gut durchgegarten Fisch sowie pasteurisierte Zutaten. 23 Rezepte laden dich ein, die portugiesische Küche zu entdecken.

Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)

40 min · 683 Kalorien

Stockfisch mit Maisbrotkruste

1 h 25 min · 1.360 Kalorien

Salada de Atum

25 min · 770 Kalorien

Herzhafter Brotpudding

1 h 5 min · 880 Kalorien

Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten

50 min · 1.048 Kalorien

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 943 Kalorien

Cozido à Portuguesa

3 h 10 min · 1.436 Kalorien

Stockfisch à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 Kalorien

Kabeljausalat

50 min · 928 Kalorien

Sopa de Pedra

2 h · 772 Kalorien

Stockfisch mit Strohkartoffeln und Ei

1 h · 1.573 Kalorien

Sopa de Letrinhas – Portugiesische Buchstabensuppe

55 min · 602 Kalorien

Bacalhau à Gomes de Sá

1 h 15 min · 1.032 Kalorien

Stockfisch à Zé do Pipo

1 h 15 min · 1.343 Kalorien

Stockfisch nach Minho-Art

1 h · 1.154 Kalorien

Bacalhau com Natas

1 h 10 min · 1.156 Kalorien

Fisch à Brás

1 h · 768 Kalorien

Portugiesischer Kichererbsensalat

35 min · 589 Kalorien

Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe

35 min · 616 Kalorien

Bohnensuppe

1 h 5 min · 501 Kalorien

Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)

40 min · 560 Kalorien

Caldo Verde

1 h · 482 Kalorien

Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta

35 min · 775 Kalorien