Leichte Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke leichte Gerichte mit Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können, und genieße rohe Kohl- und Sojaprodukte in Maßen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder den überbackenen Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste mit 793 kcal. 793 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Tisch.

Cremiges Rotes Linsen-Dal

45 min · 359 Kalorien

Koreanischer Eintopf mit Seidentofu

45 min · 323 Kalorien

Milk-Tea-Waffelhörnchen

1 h · 350 Kalorien

Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven

15 min · 255 Kalorien

Zartes Rindersteak mit Schalotten-Reduktion

30 min · 376 Kalorien

Kaeng Som – Thailändisches saueres Curry

40 min · 327 Kalorien

Mediterranes Sushi

55 min · 441 Kalorien

Rahm-Bohnen

35 min · 218 Kalorien

Paneer Tikka

35 min · 457 Kalorien

Fish Fry aus Chennai

30 min · 407 Kalorien

Karotten-Halwa (Gajar Halwa)

1 h 10 min · 367 Kalorien

Zartes Kokos-Hähnchen

35 min · 487 Kalorien

Leche Frita

35 min · 348 Kalorien

Patatas Bravas

1 h · 498 Kalorien

Thailändisches Doraden-Tartar

20 min · 180 Kalorien

Nộm hoa chuối (Vietnamesischer Bananenblüten-Salat)

55 min · 295 Kalorien

Frische Obsttarte

1 h · 445 Kalorien

Spargel-Frittata

30 min · 270 Kalorien

Queijo Fresco mit frischen Kräutern

10 min · 449 Kalorien

Bhindi Do Pyaza

45 min · 205 Kalorien

Dum Aloo

1 h 5 min · 492 Kalorien

Baingan Bharta

1 h · 198 Kalorien

Orangen-Zimt-Salat

15 min · 132 Kalorien

Kartoffel-Frittata

45 min · 428 Kalorien