Leichte Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke leichte Gerichte mit Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können, und genieße rohe Kohl- und Sojaprodukte in Maßen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder den überbackenen Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste mit 793 kcal. 793 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Tisch.

Luftige Maracuja-Mousse

20 min · 465 Kalorien

Mexikanischer Reis

35 min · 413 Kalorien

Französische Tomaten-Senf-Tarte

50 min · 409 Kalorien

Französischer Taboulé

25 min · 404 Kalorien

Matcha Mizuyokan

25 min · 113 Kalorien

Paneer Bhurji

25 min · 399 Kalorien

Tomaten-Bulgur

35 min · 382 Kalorien

Mexikanisches rotes Bohnenmus

25 min · 320 Kalorien

Klassischer Apfel-Crumble

1 h · 467 Kalorien

Bruschetta mit Sardellen

15 min · 407 Kalorien

Crema Catalana

30 min · 300 Kalorien

Bánh tráng nướng (Vietnamesische Pizza)

25 min · 301 Kalorien

Pani Puri

1 h 15 min · 435 Kalorien

Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak

15 min · 379 Kalorien

Fruchtige Ananas-Salsa

15 min · 101 Kalorien

Traditioneller Fleischkäse

1 h 25 min · 428 Kalorien

Zwiebelringe in Bierteig

30 min · 432 Kalorien

Amerikanische Tomatensuppe

45 min · 238 Kalorien

Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse

25 min · 83 Kalorien

Pfirsich-Cobbler

1 h 10 min · 439 Kalorien

Fisch mit Grüner Sauce

30 min · 384 Kalorien

Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone

40 min · 431 Kalorien

Pfirsichsalat auf griechische Art

15 min · 454 Kalorien

Bruschetta mit gebratenen Pilzen

25 min · 408 Kalorien