Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
pescetarisch gegen Osteoporose Rezepte
1280 Rezepte
Mittel
Gemüselasagne nach amerikanischer Art
661 kcal
28g
85 min
Mittel
Lamington
642 kcal
11g
55 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Einfach
Herzhafte Gemüse-Terrine mit Parmesan und frischem Basilikum
278 kcal
12g
75 min
Einfach
Herzhafte Cheddar-Scones
479 kcal
15g
35 min
Mittel
Teegeräucherter Soja-Tofu
265 kcal
22g
65 min
Mittel
Maniok- und Kochbananen-Fufu
446 kcal
4g
50 min
Einfach
Ofengeröstetes Wintergemüse
365 kcal
6g
65 min
Mittel
Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten
1016 kcal
52g
50 min
Mittel
Honig-Msemmen
806 kcal
13g
60 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Mittel
Portugiesischer Mandelpudding (Pudim de Amêndoa)
527 kcal
17g
80 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Mittel
Knusprige Thunfisch-Empanadillas
717 kcal
26g
60 min
Einfach
Spanische gebrannte Nüsse
658 kcal
12g
30 min
Einfach
Peras al vino – In Rotwein geschmorte Birnen
436 kcal
3g
60 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Einfach
Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl
940 kcal
21g
15 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Einfach
Klassischer Bread Pudding
589 kcal
15g
70 min
Einfach
Bananen in Kokosmilch (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
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