Mittel
Tigres: Spanische gefüllte Miesmuscheln
682 kcal
39g
60 min
pescetarisch antientzündlich Rezepte
239 Rezepte
Mittel
Fischsauce (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Einfach
Räucherlachs-Dill-Häppchen
456 kcal
21g
15 min
Mittel
Traditionelle Bouillabaisse aus Marseille
1242 kcal
145g
85 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Mittel
Maniok- und Kochbananen-Fufu
446 kcal
4g
50 min
Mittel
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
30 min
Einfach
Gegrillter Lachs mit cremiger Dillsauce
589 kcal
40g
25 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Mittel
Dorade in der Salzkruste
1070 kcal
66g
50 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Einfach
Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen
706 kcal
62g
65 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Einfach
Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten
486 kcal
59g
40 min
Einfach
Lachs en Papillote mit feinem Saisongemüse
394 kcal
41g
35 min
Mittel
Lachsmousse mit Meerrettich
461 kcal
36g
33 min
Mittel
Griechischer Oktopussalat
457 kcal
40g
70 min
Einfach
Kartoffel-Bhaji
273 kcal
5g
40 min
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