Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
15 min · 0,2 g Salz
Paleo blutdruckfreundliche orientalische Rezepte
35 Rezepte
Die orientalische Küche bringt mit aromatischen Gewürzen und frischen Zutaten Abwechslung auf den Teller. Probiere die Okra in würziger Tomatensauce mit 208 kcal oder die Miesmuscheln nach mediterraner Art mit 55 g Protein. 35 Rezepte zeigen, wie du salzarm und mit viel Gemüse genießen kannst.
Orientalische Fischspieße
28 min · 0,4 g Salz
Okra in würziger Tomatensauce
50 min · 0,2 g Salz
Kofta aus dem Ofen
1 h 20 min · 0,4 g Salz
Dicke Bohnen mit Tahini
30 min · 0,2 g Salz
Minz-marinierte Sardinen
26 min · 0,7 g Salz
Rauchiges Baba Ghanoush
1 h · 0,1 g Salz
Grüne Bohnen mit frischer Minze
45 min · 0,1 g Salz
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
35 min · 0,2 g Salz
Würzige Rinderspieße vom Grill
30 min · 0,3 g Salz
Dicke Bohnen mit Knoblauch
25 min · 0,2 g Salz
Miesmuscheln nach mediterraner Art
30 min · 0,1 g Salz
Hausgemachte Falafel
40 min · 1,1 g Salz
Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel
40 min · 0,2 g Salz
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
15 min · 0,1 g Salz
Traditioneller Hummus
15 min · 0,7 g Salz
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
30 min · 0,4 g Salz
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
15 min · 0,2 g Salz
Würzige Lamm-Kofta
30 min · 0,4 g Salz
Saftige Rinder-Kofta
30 min · 0,3 g Salz
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
15 min · 0,9 g Salz
Zitronen-Tahini-Sauce
10 min · 0,2 g Salz
Gegrillte Paprika in Olivenöl
40 min · 0,1 g Salz
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
15 min · 0,6 g Salz