Mittel
Rinderschmortopf mit cremiger Polenta
1018 kcal
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gegen Osteoporose Hauptgerichte
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Buri Nabe – Japanischer Hot Pot mit Gelbschwanzmakrele
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Schweine-Katsudon
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Ozoni: Japanische Neujahrssuppe
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Veggie-Sushi mit Tofu und knackigem Gemüse
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Pancit Bihon
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38g
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Ddong-ju (Koreanischer Hähnchen-Reis-Eintopf)
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26g
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Japchae mit Rindfleisch und Shiitake
372 kcal
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Einfach
Gebratener Kimchi-Reis (Kimchi Fried Rice)
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Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
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Mittel
Rotes Pozole mit Schweinefleisch
893 kcal
36g
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Einfach
Knusprige Gemüse-Tacos mit spritziger Limette
864 kcal
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Mittel
Lamm-Paprika-Manakish
918 kcal
34g
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Mittel
Orientalisch gefüllte Kartoffeln
724 kcal
23g
90 min
Einfach
Würzige Gemüse-Tajine
560 kcal
19g
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Mittel
Spinat-Parmesan-Gnocchi
534 kcal
17g
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Einfach
Traditionelles tunesisches Mezze
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Einfach
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
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Teriyaki-Hähnchen-Bento
595 kcal
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Methi Malai Murg
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Cocido de Garbanzos
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Mittel
Sopes mit Hähnchen-Tinga
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Mittel
Ägyptisches Kuschari
851 kcal
32g
65 min
Einfach
Deftiger Gemüseeintopf nach Großmutters Art
512 kcal
17g
70 min
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