Einfach
Traditionelle Pasta e Fagioli
598 kcal
24g
60 min
gegen Osteoporose Hauptgerichte
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Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
60 min
Mittel
Traditionelles Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Mittel
Griechischer Auberginen-Auflauf
970 kcal
50g
100 min
Einfach
Pasta mit Pesto alla Genovese
774 kcal
22g
32 min
Mittel
Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Einfach
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Einfach
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Mittel
Ricotta-Gnocchi mit Salbeibutter
919 kcal
47g
30 min
Mittel
Rindfleisch nach Alentejo-Art mit Muscheln
730 kcal
59g
65 min
Mittel
Herzhafter Kichererbsentopf mit zartem Rindfleisch
1047 kcal
67g
110 min
Mittel
Gemüse-Sambar
371 kcal
16g
65 min
Mittel
Gemüse Tikka Masala
370 kcal
8g
55 min
Mittel
Hähnchen-Chikh-Eintopf
756 kcal
45g
65 min
Mittel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Mittel
Koreanisches Gimbap
580 kcal
21g
60 min
Einfach
Pasta mit spanischem Pesto
979 kcal
30g
25 min
Mittel
Melanzane alla Parmigiana – Herzhafter Auberginenauflauf
540 kcal
24g
75 min
Einfach
Pasta alla Norma
699 kcal
18g
50 min
Mittel
Malai Kofta
564 kcal
21g
75 min
Mittel
Jollof-Reis
816 kcal
16g
70 min
Mittel
Traditionelles Lamm-Biryani
1729 kcal
68g
130 min
Mittel
Thai-Ravioli mit Kokossauce
389 kcal
20g
55 min
Mittel
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
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