Mittel
Cremige Polenta mit geschmortem Rinderragout
830 kcal
38g
115 min
gegen Osteoporose Hauptgerichte
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Mittel
Portugiesischer Kaninchen-Reistopf (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Mittel
Pierogi Ruskie
1082 kcal
36g
75 min
Mittel
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Einfach
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Mittel
Artischocken-Tortellini
643 kcal
25g
35 min
Mittel
Ricotta-Tortelloni in Salbeibutter
687 kcal
24g
55 min
Mittel
Hähnchen-Chikh-Eintopf
756 kcal
45g
65 min
Mittel
Teriyaki-Hähnchen-Bento
595 kcal
30g
65 min
Einfach
Pasta al Horno – Spanischer Nudelauflauf
723 kcal
25g
60 min
Mittel
Thai-Ravioli mit Kokossauce
389 kcal
20g
55 min
Mittel
Calzone mit Schinken und Champignons
813 kcal
41g
35 min
Einfach
Griechische Hähnchen-Tortilla
555 kcal
38g
35 min
Einfach
Pasta con Setas
703 kcal
26g
35 min
Mittel
Pasta mit Sardinen
606 kcal
28g
60 min
Mittel
Thunfisch-Nigiri-Sushi
805 kcal
41g
60 min
Mittel
Bibimbap mit Rindfleisch und buntem Gemüse
635 kcal
39g
50 min
Einfach
Sopa de Letrinhas – Portugiesische Buchstabensuppe
596 kcal
28g
55 min
Einfach
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Mittel
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Schwer
Bastilla mit Hähnchen und Mandeln
1443 kcal
62g
105 min
Einfach
Pasta mit cremigem Brokkoli
627 kcal
26g
25 min
Einfach
Mini-Cheddar-Slider mit roten Zwiebeln
971 kcal
47g
30 min
Einfach
Herzhafter Gemüseauflauf
529 kcal
24g
70 min
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