Mittelschwere proteinreiche Rezepte

Rezepte mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, die proteinreich sind, vereinen Gerichte wie den Qabuli Palaw à l'Agneau (1467 kcal) und die Briouates au poulet (1012 kcal). Genieße eine schmackhafte und nahrhafte Küche mit diesen 745 Optionen.

Lachs en croûte mit Blattspinat

55 min · 41 g Eiweiß

Fischeintopf mit Nudeln

50 min · 38 g Eiweiß

Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)

1 h 15 min · 41 g Eiweiß

Italienisches Kalbsragout mit Oliven

1 h 50 min · 45 g Eiweiß

Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter

20 min · 96 g Eiweiß

Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)

1 h 5 min · 74 g Eiweiß

Lammragout

1 h 55 min · 42 g Eiweiß

Cocido Madrileño – Der traditionelle Madrider Eintopf

3 h 30 min · 173 g Eiweiß

Hähnchen auf baskische Art

1 h 15 min · 50 g Eiweiß

Traditionelles französisches Rindfleisch mit Zwiebeln

2 h 20 min · 47 g Eiweiß

Deftiger Schweinefleisch-Apfel-Schmortopf

1 h 50 min · 53 g Eiweiß

Klassischer Tafelspitz

3 h 30 min · 128 g Eiweiß

Schweinefilet mit Backpflaumen

50 min · 45 g Eiweiß

Traditioneller norddeutscher Grünkohl

2 h 40 min · 73 g Eiweiß

Traditionelles indisches Schweinecurry

1 h 50 min · 39 g Eiweiß

Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)

1 h · 69 g Eiweiß

Chateaubriand mit klassischer Rotweinsauce

35 min · 57 g Eiweiß

Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)

1 h 10 min · 36 g Eiweiß

Zartes Rindfleisch mit Paprika

30 min · 38 g Eiweiß

Chicken Chettinad

1 h 5 min · 41 g Eiweiß

Thailändisches Hähnchen-Curry

45 min · 35 g Eiweiß

Seezunge nach normannischer Art

55 min · 91 g Eiweiß

Ganjang Gejang

1 h 40 min · 109 g Eiweiß

Klassisches Kaninchen-Civet

2 h · 76 g Eiweiß