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mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst indisch Rezepte
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Einfach
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
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Paneer Tikka
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Einfach
Ananas-Kesari
601 kcal
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Einfach
Süßes Kardamom-Lassi
374 kcal
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Chana Chaat
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Mittel
Cremiges Milch-Kardamom-Barfi
622 kcal
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Mittel
Dal Makhani
551 kcal
21g
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Einfach
Kartoffel-Kichererbsen-Chaat
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25g
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Mittel
Cremige Kartoffel-Paneer-Koftas
637 kcal
18g
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Mittel
Malai Kofta
564 kcal
21g
75 min
Mittel
Chicken Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Mittel
Dahi Puri
624 kcal
23g
40 min
Mittel
Gajar Ka Halwa
687 kcal
14g
80 min
Mittel
Spinat-Roti
542 kcal
12g
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Einfach
Tomaten-Raita
130 kcal
5g
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Mittel
Gulab Jamun
931 kcal
19g
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Mittel
Chum Chum
624 kcal
10g
70 min
Mittel
Traditionelles Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
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Daal Bukhara
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18g
200 min
Mittel
Fish Amritsari
397 kcal
29g
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Mittel
Medu Vada
751 kcal
17g
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Mittel
Würziges Fisch-Biryani
970 kcal
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Einfach
Masoor Dal
322 kcal
19g
50 min
Einfach
Tandoori Hähnchen
541 kcal
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar