Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Griechische Mezze-Platte
991 kcal
34g
30 min
Einfach
Cremige Zucchinisuppe mit Butter
139 kcal
5g
40 min
Mittel
Knusprige Thunfisch-Empanadillas
717 kcal
26g
60 min
Mittel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Mittel
Tunesische Frikassee
750 kcal
30g
70 min
Einfach
Knuspriger Tofu in Sojasauce
286 kcal
17g
25 min
Einfach
Masoor Dal
322 kcal
19g
50 min
Einfach
Tandoori Hähnchen
541 kcal
36g
45 min
Einfach
Knuspriger Tofu nach chinesischer Art
344 kcal
21g
35 min
Mittel
Kaeng Som – Thailändisches saueres Curry
334 kcal
39g
40 min
Einfach
Marinierte Feta mit Kräutern und Chili
883 kcal
16g
15 min
Mittel
Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art
505 kcal
23g
30 min
Einfach
Vietnamesisches Frühlingszwiebel-Öl (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Mittel
Fischsauce (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Mittel
Kabeljau-Ceviche-Tacos
909 kcal
41g
25 min
Einfach
Chermoula-Kartoffeln
318 kcal
5g
40 min
Einfach
Klassische Lauch-Vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Mittel
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Mittel
Indonesisches Hähnchen-Satay
707 kcal
45g
55 min
Einfach
Masala-Erdnüsse
815 kcal
19g
25 min
Einfach
Vietnamesisches Hühnercurry (Cà ri gà)
810 kcal
39g
65 min
Einfach
Traditioneller Wildreis
307 kcal
10g
65 min
Mittel
Knusprige Asia-Gemüsepuffer
244 kcal
6g
35 min
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