Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Mittel
Ichigo Daifuku (Erdbeer-Mochi)
189 kcal
3g
30 min
Einfach
Cremige Pilz-Pasta
532 kcal
17g
35 min
Einfach
Hausgemachte Tomatensauce
163 kcal
3g
60 min
Mittel
Chinesische Fischbällchen
219 kcal
26g
35 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Einfach
Koreanisches Gochugaru-Sambal
158 kcal
3g
35 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Herzhafte Linsen mit Schinken
658 kcal
52g
60 min
Mittel
Chicken Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Einfach
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat
237 kcal
25g
25 min
Mittel
Baccalà alla Vicentina
1985 kcal
280g
270 min
Mittel
Würziges Fisch-Biryani
970 kcal
44g
75 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Ensalada de Pimientos – Spanischer Paprikasalat
323 kcal
19g
60 min
Mittel
Dolmades mit Reis und frischen Kräutern
546 kcal
9g
95 min
Mittel
Französische Fischsuppe
498 kcal
40g
50 min
Mittel
Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu
368 kcal
20g
35 min
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
50 min
Einfach
Traditionelle schwarze Tapenade
163 kcal
2g
15 min
Einfach
Rote-Bete-Salat mit Walnussöl
318 kcal
5g
60 min
Einfach
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
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