Mittel
Orientalische Hähnchen-Pastete mit Walnüssen
531 kcal
31g
65 min
mediterran an Diabetes angepasst orientalisch Rezepte
59 Rezepte
Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
208 kcal
2g
40 min
Einfach
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
173 kcal
1g
15 min
Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min
Mittel
Gemüse Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Mittel
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern
471 kcal
6g
95 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Würzige Muhammara mit gerösteter Paprika und Walnüssen
433 kcal
6g
40 min
Einfach
Aromatischer Kräuter-Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Mittel
Ägyptisches Kuschari
851 kcal
32g
65 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Linsentabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Einfach
Würziger Bulgur-Pilaw mit Hähnchen
786 kcal
43g
55 min
Mittel
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min