Mittel
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
laktosefrei an Schilddrüsenunterfunktion angepasst portugiesisch Rezepte
72 Rezepte
Mittel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Einfach
Sopa de Letrinhas – Portugiesische Buchstabensuppe
596 kcal
28g
55 min
Einfach
Almeirão mit weißen Bohnen
520 kcal
24g
40 min
Mittel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min
Einfach
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
617 kcal
55g
35 min
Mittel
Schwarzer Degenfisch mit Banane
724 kcal
34g
35 min
Mittel
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Einfach
Almôndegas com Arroz – Portugiesische Hackbällchen mit Reis
865 kcal
25g
60 min
Mittel
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Mittel
Schwertmuschel-Reis (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Einfach
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Mittel
Traditionelle Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Portugiesischer Entenreis (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Mittel
Herzhafter Kichererbsentopf mit zartem Rindfleisch
1047 kcal
67g
110 min
Mittel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Mittel
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Einfach
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Mittel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mittel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Einfach
Portugiesische Zwiebelsuppe
574 kcal
22g
60 min