Einfach
Tagine mit Hackfleisch und Eiern
576 kcal
42g
50 min
laktosefrei maghrebinisch Rezepte
50 Rezepte
Die laktosefreie maghrebinische Küche ist reichhaltig und vielfältig. Verwöhne dich mit Gerichten wie der tunesischen Frikassee mit 750 kcal oder den Zucchini-Frittern mit Gewürzen (341 kcal). Eine Mischung aus Aromen und Traditionen zum Genießen.
Einfach
Gegrillte Merguez
520 kcal
22g
15 min
Mittel
Gefüllte Miesmuscheln mit orientalischem Gewürzreis
446 kcal
31g
65 min
Mittel
Mouloukhia mit Rindfleisch
647 kcal
30g
260 min
Einfach
Pasta auf maghrebinische Art
716 kcal
25g
40 min
Mittel
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Einfach
Traditionelles tunesisches Mezze
644 kcal
29g
50 min
Einfach
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Einfach
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Mittel
Knusprige Fleisch-Zigarren mit Ras-el-Hanout
958 kcal
37g
45 min
Einfach
Orangen-Zimt-Salat
134 kcal
2g
15 min
Mittel
Oktopus auf tunesische Art
461 kcal
35g
100 min
Einfach
Marokkanischer Salat von dicken Bohnen
313 kcal
14g
35 min
Einfach
Traditionelles Baba Ghanoush
277 kcal
5g
60 min
Mittel
Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen
354 kcal
41g
45 min
Einfach
Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
793 kcal
37g
60 min
Einfach
Gemüse-Bulgur nach maghrebinischer Art
604 kcal
22g
50 min
Einfach
Auberginen-Zaalouk
225 kcal
4g
60 min
Mittel
Saftige Hähnchen-Tagine mit Salzzitronen und Oliven
585 kcal
35g
70 min
Einfach
Würziges Paprika-Hähnchen
754 kcal
58g
65 min
Mittel
Tunesische Frikassee
750 kcal
30g
70 min
Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
45 min
Mittel
Chorba Frik – Traditionelle orientalische Lammsuppe
590 kcal
29g
80 min
Einfach
Glasierte Möhren nach Maghrebinischer Art
254 kcal
3g
55 min
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