Einfach
Batbout – Marokkanisches Pfannenbrot
443 kcal
14g
115 min
einfach laktosefrei maghrebinisch Rezepte
32 Rezepte
Genieße die maghrebinischen Aromen mit diesen 32 laktosefreien Rezepten. Die Zucchini-Fritter mit Gewürzen (341 kcal) und die Maisfladen (Harcha de maïs) (679 kcal) ergänzen bunte Gerichte wie Berkoukes mit Gemüse (809 kcal). Mach dich bereit, deinen Gaumen zu verwöhnen.
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Traditioneller Jellab
274 kcal
2g
10 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Einfach
Tagine mit Hackfleisch und Eiern
576 kcal
42g
50 min
Einfach
Würzige Hackfleisch-Tartine
611 kcal
35g
30 min
Einfach
Auberginen-Tartines mit Kreuzkümmel und Zitrone
439 kcal
10g
50 min
Einfach
Chermoula-Kartoffeln
318 kcal
5g
40 min
Einfach
Orangen-Zimt-Salat
134 kcal
2g
15 min
Einfach
Auberginen-Zaalouk
225 kcal
4g
60 min
Einfach
Chermoula-Eier
229 kcal
8g
35 min
Einfach
Würziges Paprika-Hähnchen
754 kcal
58g
65 min
Einfach
Traditionelles Baba Ghanoush
277 kcal
5g
60 min
Einfach
Würziger Lamm-Bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Einfach
Gemüse-Bulgur nach maghrebinischer Art
604 kcal
22g
50 min
Einfach
Hähnchen Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Einfach
Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art
415 kcal
11g
45 min
Einfach
Kefta mit Eiern
580 kcal
42g
50 min
Einfach
Gemüse-Berkoukes
809 kcal
24g
65 min
Einfach
Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
793 kcal
37g
60 min
Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
45 min
Einfach
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Einfach
Glasierte Möhren nach Maghrebinischer Art
254 kcal
3g
55 min