Einfach
Portugiesischer Schmorkohl mit würziger Chorizo
357 kcal
14g
55 min
laktosefrei leicht Rezepte
843 Rezepte
Genieße leichte laktosefreie Gerichte wie Lavash-Brot mit 339 kcal. Der Avocado-Salat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) bietet Frische und Geschmack. Bereite dir ganz einfach nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu.
Einfach
Griechische Linsensuppe (Fakes)
389 kcal
17g
60 min
Einfach
Chermoula-Eier
229 kcal
8g
35 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Einfach
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Einfach
Kartoffelecken
147 kcal
4g
40 min
Mittel
Hausgemachte Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Einfach
Knusprige Rosmarinkartoffeln aus dem Ofen
302 kcal
4g
60 min
Mittel
Hausgemachte Pommes frites
445 kcal
5g
35 min
Einfach
Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce
143 kcal
4g
25 min
Einfach
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
182 kcal
5g
30 min
Einfach
Französischer Taboulé
404 kcal
9g
25 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Mexikanisches rotes Bohnenmus
433 kcal
18g
25 min
Einfach
Balsamico-Bruschetta
354 kcal
7g
25 min
Einfach
Portugiesische Knoblauchsauce
393 kcal
1g
10 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Spanischer Knoblauch-Blumenkohl
167 kcal
2g
35 min
Einfach
Indisches Tomaten-Chutney
182 kcal
2g
55 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Knusprige Serrano-Schinken-Chips
89 kcal
11g
17 min
Einfach
Römische Kartoffeln mit Rosmarin & Knoblauch
314 kcal
4g
55 min
Mittel
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
151 kcal
27g
55 min
Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
10g
35 min