Mittel
Meeresfrüchte-Udon
367 kcal
28g
30 min
laktosefrei leicht Rezepte
843 Rezepte
Genieße leichte laktosefreie Gerichte wie Lavash-Brot mit 339 kcal. Der Avocado-Salat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) bietet Frische und Geschmack. Bereite dir ganz einfach nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu.
Mittel
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Einfach
Spanischer Tomatenreis
420 kcal
7g
40 min
Mittel
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf
485 kcal
69g
40 min
Mittel
Traditionelles Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Einfach
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
2g
15 min
Einfach
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Einfach
Aromatischer Sesamreis
392 kcal
7g
25 min
Mittel
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
151 kcal
27g
55 min
Einfach
Batbout – Marokkanisches Pfannenbrot
443 kcal
14g
115 min
Mittel
Zartes Rindfleisch mit Paprika
465 kcal
34g
30 min
Einfach
Miso-Aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Mittel
Hausgemachte Pommes frites
445 kcal
5g
35 min
Einfach
Chili-Garnelen
234 kcal
29g
20 min
Einfach
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Mittel
Traditionelles Anmitsu
399 kcal
8g
60 min
Mittel
Hausgemachte Krabbenchips
343 kcal
8g
90 min
Einfach
Chinesisches Schweinefleisch mit Pilzen
409 kcal
35g
35 min
Einfach
Knackige Salat-Wraps mit Schweinefleisch
435 kcal
21g
25 min