Einfach
Gebratener Stangensellerie mit Knoblauch und Sichuanpfeffer
111 kcal
1g
20 min
laktosefrei leicht Rezepte
843 Rezepte
Genieße leichte laktosefreie Gerichte wie Lavash-Brot mit 339 kcal. Der Avocado-Salat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) bietet Frische und Geschmack. Bereite dir ganz einfach nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu.
Einfach
Gegrillte Garnelenspieße
304 kcal
34g
25 min
Einfach
Kartoffel-Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
7g
15 min
Mittel
Hausgemachte Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Mittel
Schweinefleisch mit Birnen auf chinesische Art
472 kcal
36g
65 min
Einfach
Provenzalisches Gemüse-Tian
231 kcal
5g
85 min
Einfach
Vietnamesisches Frühlingszwiebel-Öl (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Einfach
Eingelegte Karotten und Rettich (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
200 kcal
2g
30 min
Einfach
Dallae-jangajji (Eingelegter wilder Schnittlauch)
158 kcal
5g
25 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Einfach
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
269 kcal
17g
35 min
Einfach
Garnelen in cremiger Kokosmilch
442 kcal
33g
25 min
Einfach
Gefüllte Eier Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Mittel
Natto-Maki
346 kcal
10g
60 min
Einfach
Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
177 kcal
4g
40 min
Mittel
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Mittel
Takikomi Gohan mit Hähnchen und Shiitake
489 kcal
23g
75 min