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Sautierte Ingwer-Garnelen
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laktosefrei an Diabetes angepasst Rezepte
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Arayes: Mit Lammfleisch gefüllte Pitabrote
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Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
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Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
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Nopal-Tacos
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Gedämpfte Garnelen mit Knoblauch
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Plah Pao: Thailändischer Fisch in der Salzkruste
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Einfach
Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
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Einfach
Jeyuk Bokkeum
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Einfach
Gebratene Shiitake-Pilze
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Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
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Mittel
Chả mực (Vietnamesische Tintenfisch-Frikadellen)
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Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
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Einfach
Gegrillter Paprikasalat
187 kcal
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Chinesischer Gemüse-Chili
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Einfach
Gegrillte Sardinen
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Einfach
Pasta mit Thunfisch
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Gemüse auf italienische Art
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Einfach
Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen
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Cebollitas asadas
99 kcal
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Traditioneller Hummus
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Einfach
Spanischer Bohneneintopf mit Chorizo
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Einfach
Garnelen-Ceviche
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