Mittel
Nokdujeon (Koreanische Mungbohnen-Puffer)
690 kcal
32g
50 min
laktosefrei an Diabetes angepasst koreanisch Rezepte
83 Rezepte
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Einfach
Ssal-bap (Koreanischer weißer Reis)
710 kcal
20g
55 min
Mittel
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Mittel
Bibimbap mit Rindfleisch und buntem Gemüse
635 kcal
39g
50 min
Einfach
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Mittel
Rinder-Rettich-Gukbap
670 kcal
38g
90 min
Einfach
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Einfach
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Einfach
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Mittel
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Einfach
Gebratener Kimchi-Reis (Kimchi Fried Rice)
1153 kcal
27g
25 min
Mittel
Seafood Jjampong
928 kcal
47g
45 min
Einfach
Gogi-gui (Koreanisches Rinder-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Mittel
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Mittel
Gamjatang (Herzhafter koreanischer Schweinerückgrat-Eintopf)
1647 kcal
122g
120 min
Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
338 kcal
29g
130 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Mittel
Knusprig gebratene Mandu
420 kcal
21g
60 min
Mittel
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Mittel
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min