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koscher gegen Osteoporose koreanisch Rezepte
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Gyeran-ppang (Koreanisches Eierbrot)
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Jang-Jorim – Koreanisches Schmorrind
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Mittel
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129 kcal
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Mittel
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Mittel
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Naengmyeon: Kalte koreanische Nudelsuppe mit Rind und Birne
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Galbijjim (Geschmorte koreanische Rinderrippchen)
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Bibimbap mit Rindfleisch und buntem Gemüse
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Dubu Jorim
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Rinder-Rettich-Gukbap
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar