Klassisches Kartoffelgratin
1 h 20 min · 569 Kalorien
Koschere deutsche Rezepte gegen Osteoporose
38 Rezepte
Entdecke 38 koschere deutsche Rezepte mit Zutaten, die Calcium, Vitamin D und Protein liefern und dabei auf wenig Salz setzen. Probiere den Karpfen mit Apfel mit 57 g Protein oder den Linseneintopf mit 28 g Protein. So findest du herzhafte Gerichte für deinen Speiseplan.
Feine cremige Gemüsepfanne
45 min · 291 Kalorien
Original schwäbische Käsespätzle
45 min · 1.066 Kalorien
Forelle Müllerin Art
25 min · 600 Kalorien
Karpfen Blau – Ein Festtags-Klassiker
45 min · 729 Kalorien
Herzhafter Gemüseauflauf
1 h 10 min · 547 Kalorien
Cremige Pasta mit Spinat
30 min · 767 Kalorien
Klassisches Fischbrötchen mit Bismarckhering
20 min · 878 Kalorien
Mohntarte
1 h 30 min · 587 Kalorien
Hausgemachte Käsespätzle
40 min · 799 Kalorien
Karpfen mit Apfel
1 h · 658 Kalorien
Linseneintopf
1 h · 571 Kalorien
Fischfilet mit Senfsoße und Kartoffeln
40 min · 512 Kalorien
Vanillepudding
25 min · 210 Kalorien
Klassischer Erdäpfelsalat
45 min · 355 Kalorien
Herzhaftes Schwarzbrot mit Kümmel
1 h 10 min · 303 Kalorien
Knusprige Linsenbratlinge
50 min · 435 Kalorien
Traditioneller Bienenstich
1 h 20 min · 1.091 Kalorien
Kartoffelpuffer
35 min · 564 Kalorien
Lachs in feiner Dillrahmsauce
30 min · 388 Kalorien
Klassischer Eierpudding
1 h · 242 Kalorien
Reibekuchen
40 min · 555 Kalorien
Frisches Bärlauchpesto
20 min · 499 Kalorien
Klassische Semmelknödel
40 min · 497 Kalorien