Omelett mit feinen Kräutern
10 min · 4 g Kohlenhydrate
Keto französische Rezepte für die Schwangerschaft
44 Rezepte
Die französische Küche bringt Abwechslung auf den keto-inspirierten Speiseplan für die Schwangerschaft. Probiere das Omelett mit Spinat und Feta mit 410 kcal oder das Klassische Brathähnchen aus dem Ofen mit 843 kcal. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten und pasteurisierte Käseprodukte; auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol wird verzichtet.
Klassisches Brathähnchen aus dem Ofen
1 h 35 min · 4 g Kohlenhydrate
Klassische Seezunge Müllerin Art
20 min · 19 g Kohlenhydrate
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
20 min · 6 g Kohlenhydrate
Gegrillte Sardinen
21 min · 2 g Kohlenhydrate
Kalbsbraten Orloff
1 h 55 min · 15 g Kohlenhydrate
Stockfisch-Brandade
1 h · 20 g Kohlenhydrate
Seezunge Müllerin Art mit Nussbutter
25 min · 19 g Kohlenhydrate
Omelett mit Spinat und Feta
9 min · 19 g Kohlenhydrate
Pied-Noir Frita
2 h 20 min · 11 g Kohlenhydrate
Kabeljau mit Zitrusfrüchten
50 min · 10 g Kohlenhydrate
Handgeschnittenes Rinder-Tatar
25 min · 8 g Kohlenhydrate
Tandoori-Rindfleisch
35 min · 8 g Kohlenhydrate
Seehechtfilet nach Müllerin-Art
18 min · 19 g Kohlenhydrate
Gefüllte Eier Mimosa
30 min · 1 g Kohlenhydrate
Cremige Kürbis-Velouté
55 min · 15 g Kohlenhydrate
Dill-Tzatziki
20 min · 6 g Kohlenhydrate
Tomaten-Auberginen-Gratin
1 h · 11 g Kohlenhydrate
Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
30 min · 2 g Kohlenhydrate
Klassisches Käsesoufflé
50 min · 13 g Kohlenhydrate
Cremiges Zucchini-Gratin
1 h · 7 g Kohlenhydrate
Herzhafte Pilz-Panna-Cotta
30 min · 6 g Kohlenhydrate
Feines Selleriemousse
40 min · 15 g Kohlenhydrate
Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser
17 min · 1 g Kohlenhydrate