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Keto an Schilddrüsenunterfunktion angepasst französisch Rezepte
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Knoblauch-Garnelen
289 kcal
30g
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Mittel
Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie
382 kcal
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Mittel
Boeuf à la mode
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Mittel
Zartes Rindersteak mit Schalotten-Reduktion
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Mittel
Tandoori-Rindfleisch
600 kcal
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Mittel
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747 kcal
83g
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Mittel
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623 kcal
46g
120 min
Mittel
In Rotwein geschmorte Lammhaxen
671 kcal
32g
170 min
Mittel
Gebratene Wachteln mit Weintrauben und Nussbutter
678 kcal
64g
35 min
Mittel
Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
305 kcal
21g
30 min
Mittel
Klassisches Fisch-Blanquette vom Kabeljau
459 kcal
43g
55 min
Mittel
Kabeljaufilet mit Zitronenbuttersauce
330 kcal
29g
25 min
Einfach
In Butter geschmorter Fenchel
124 kcal
3g
55 min
Mittel
Traditionelle Fischsuppe
512 kcal
61g
90 min
Einfach
Kürbissuppe mit feiner Nussbutter
275 kcal
5g
60 min
Einfach
Traditionelle schwarze Tapenade
163 kcal
2g
15 min
Mittel
Knuspriger Schweinebauch aus dem Ofen
1452 kcal
26g
140 min
Einfach
Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten
486 kcal
59g
40 min
Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Mittel
Kalbs-Bourguignon
753 kcal
51g
150 min
Einfach
Gefüllte Avocado mit Garnelen
1239 kcal
27g
20 min
Mittel
Rinderfilet mit schäumender Butter und Thymian
525 kcal
45g
30 min
Einfach
Pilzfrikassee
287 kcal
7g
35 min
Mittel
Feine Meeresfrüchte-Cassolette
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41g
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar