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Keto gegen Osteoporose französisch Rezepte
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Einfach
Cremiger Rahmspinat
282 kcal
9g
30 min
Mittel
Klassisches Pfeffersteak
573 kcal
35g
25 min
Mittel
Zartes Schweinefilet in cremiger Champignon-Rahmsauce
464 kcal
37g
50 min
Mittel
Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie
382 kcal
34g
25 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
600 kcal
59g
21 min
Mittel
In Rotwein geschmorte Lammhaxen
671 kcal
32g
170 min
Mittel
Klassisches Kalbsragout
623 kcal
46g
120 min
Einfach
Winterlicher Chicorée-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen
416 kcal
9g
15 min
Mittel
Lachs auf der Haut gebraten
400 kcal
39g
18 min
Mittel
Boeuf à la mode
1172 kcal
82g
210 min
Einfach
In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter
490 kcal
34g
15 min
Mittel
Provenzalische Daube de Boeuf
784 kcal
48g
225 min
Mittel
Perlhuhn mit Steinpilzen
836 kcal
73g
70 min
Mittel
Provenzalische Bourride
886 kcal
44g
60 min
Einfach
Hauchzartes Rinder-Carpaccio mit Parmesan
437 kcal
39g
20 min
Mittel
Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
305 kcal
21g
30 min
Mittel
Kabeljaufilet mit Zitronenbuttersauce
330 kcal
29g
25 min
Mittel
Luftige Matcha-Mousse
280 kcal
8g
30 min
Einfach
Herzhafte Pilz-Panna-Cotta
336 kcal
6g
30 min
Mittel
Herzhafte Wildtauben-Terrine
473 kcal
27g
130 min
Einfach
Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
462 kcal
38g
18 min
Mittel
Gebratenes Perlhuhn mit Schalotten und Thymian
668 kcal
68g
65 min
Einfach
Klassische Lauch-Vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Einfach
Saftiges Knoblauch-Hähnchen mit krosser Haut
592 kcal
36g
60 min
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Paleo
Low Carb
mediterran
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar