Kachumber-Salat
15 min · 8 g Kohlenhydrate
Keto herzgesunde indische Rezepte
30 Rezepte
Indische Aromen und frisches Gemüse bringen Abwechslung auf den Teller. Probiere Bhindi Masala mit 232 kcal oder Garnelen-Masala mit 24 g Protein. Unter den 30 Rezepten findest du würzige Gerichte, Salate und Beilagen mit wenig gesättigtem Fett und Salz.
Gemüse Jalfrezi
35 min · 15 g Kohlenhydrate
Gebratene Okra
30 min · 14 g Kohlenhydrate
Rotes Zwiebel-Tamarinden-Chutney
35 min · 16 g Kohlenhydrate
Traditionelles Bhindi Bhaji
45 min · 17 g Kohlenhydrate
Baingan Bharta
1 h · 14 g Kohlenhydrate
Garnelen-Masala
30 min · 9 g Kohlenhydrate
Bhindi Masala
45 min · 17 g Kohlenhydrate
Tandoori-Brokkoli
35 min · 12 g Kohlenhydrate
Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
40 min · 16 g Kohlenhydrate
Rasam
45 min · 14 g Kohlenhydrate
Tandoori-Champignons
35 min · 9 g Kohlenhydrate
Indische Gemüse-Frühlingsrollen
40 min · 21 g Kohlenhydrate
Gegrilltes Fisch-Tikka
30 min · 10 g Kohlenhydrate
Minz-Chutney
15 min · 4 g Kohlenhydrate
Karotten-Raita
17 min · 8 g Kohlenhydrate
Gurken-Minz-Raita
15 min · 6 g Kohlenhydrate
Frisches Koriander-Chutney
12 min · 3 g Kohlenhydrate
Palak Paneer
45 min · 14 g Kohlenhydrate
Tandoori-Hähnchenspieße
32 min · 10 g Kohlenhydrate
Granatapfel-Raita
25 min · 16 g Kohlenhydrate
Minz-Raita
20 min · 7 g Kohlenhydrate
Bhindi Do Pyaza
45 min · 16 g Kohlenhydrate
Masala-Fisch
25 min · 10 g Kohlenhydrate