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Keto Anti-Bluthochdruck amerikanisch Rezepte
48 Rezepte
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Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
250 kcal
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Eingelegte Kapern
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Hausgemachtes Beef Jerky
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Knusprige Schweine-Carnitas
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Erdnussbutter
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20g
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Deviled Eggs
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Spinat-Artischocken-Dip
440 kcal
21g
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Einfach
Pico de Gallo
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Karamellisierte Ahorn-Schwarzwurzeln
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Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Gefüllte Champignons nach amerikanischer Art
374 kcal
15g
45 min
Mittel
Langsam Gekochtes Pulled Pork
732 kcal
47g
380 min
Einfach
Gegrillte Garnelenspieße
304 kcal
34g
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Einfach
Hähnchen-Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Einfach
Frischer Spinatsalat mit krossem Speck
264 kcal
14g
25 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Fisch-Curry mit Kokosmilch
442 kcal
31g
35 min
Einfach
Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
746 kcal
15g
20 min
Einfach
Amerikanische Tomatensuppe
232 kcal
5g
45 min
Einfach
Hausgemachte Gabel-Guacamole
364 kcal
3g
15 min
Einfach
Cremiger Aufstrich mit getrockneten Tomaten
291 kcal
9g
20 min
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min
Einfach
Gedünsteter Brokkoli
120 kcal
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Paleo
Low Carb
mediterran
pescetarisch
Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar