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halal an Schilddrüsenunterfunktion angepasst orientalisch Rezepte
94 Rezepte
Mittel
Gefüllte Auberginen mit Lamm und Pinienkernen
454 kcal
18g
65 min
Einfach
Falafel aus dem Ofen
614 kcal
27g
45 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Mittel
Maqluba mit Lamm und Auberginen
1481 kcal
58g
130 min
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
50 min
Einfach
Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade
350 kcal
36g
35 min
Einfach
Süße Dattelnuss-Kofta
510 kcal
11g
30 min
Einfach
Marak Huhn
833 kcal
59g
80 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min
Schwer
Kibbeh mit Lamm und Pinienkernen
844 kcal
35g
65 min
Mittel
Lamm Mandi
1711 kcal
76g
140 min
Einfach
Würzige Rinderspieße vom Grill
614 kcal
47g
30 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Orientalischer Linsenbraten
641 kcal
26g
70 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Lammsteak mit orientalischen Gewürzen
441 kcal
42g
30 min
Mittel
Maklouba mit Lamm und Grillgemüse
1397 kcal
55g
135 min
Mittel
Manakeesh mit Za'atar und Käse
954 kcal
25g
35 min
Einfach
Orientalisch gewürzte Hackfleisch-Pasta
955 kcal
48g
40 min
Mittel
Lamm-Sfiha
906 kcal
34g
55 min
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Paleo
Low Carb
mediterran
pescetarisch
Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar