Einfach
Pasta mit Eiern
534 kcal
24g
15 min
Express mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
81 Rezepte
Einfach
Mexikanische Avocado-Spalten
491 kcal
4g
10 min
Einfach
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Einfach
Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika
371 kcal
12g
15 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Traditionelles Sahlab
371 kcal
10g
15 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Fruchtige Ananas-Salsa
101 kcal
1g
15 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Einfach
Frischkäse mit Honig und Walnüssen
437 kcal
20g
10 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Einfach
Räucherlachs-Dill-Häppchen
456 kcal
21g
15 min
Einfach
Tum Khao Pod (Thailändischer Maissalat)
259 kcal
9g
15 min
Einfach
Geroestete Erdnüsse mit Sesam
402 kcal
14g
15 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Vietnamesischer Salat
120 kcal
2g
15 min