Einfach
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
69 kcal
2g
10 min
Express mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
98 Rezepte
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Einfach
Mexikanische Avocado-Spalten
491 kcal
4g
10 min
Einfach
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Einfach
Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika
371 kcal
12g
15 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
173 kcal
1g
15 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
7g
15 min
Einfach
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Einfach
Frittierte lange Chilischoten
113 kcal
2g
15 min
Einfach
Frischer Koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Einfach
Räucherlachs-Dill-Häppchen
456 kcal
21g
15 min