Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Express laktosefrei an Niereninsuffizienz angepasst Rezepte
99 Rezepte
Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
173 kcal
1g
15 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Traditioneller Jellab
274 kcal
2g
10 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
7g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Avocado-Bruschetta
526 kcal
9g
15 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Vietnamesischer Kräutersalat
57 kcal
3g
15 min
Einfach
Hausgemachte Gabel-Guacamole
364 kcal
3g
15 min
Einfach
Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok
111 kcal
2g
15 min
Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Chorizo-Pulga
319 kcal
11g
15 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce
115 kcal
3g
15 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min