einfach vegan Rezepte

Einfache vegane Rezepte heben schnelle und schmackhafte Gerichte hervor. Der Orientalische Salat mit Bulgur und Kichererbsen (600 kcal) bringt Licht in deine Mahlzeiten, während der Orangensalat mit schwarzen Oliven (256 kcal) einen frischen Touch verleiht. Variiere die Genüsse mit diesen einfachen Kreationen.

Einfach

Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu

334 kcal

22g

30 min

Einfach

Erdnussbutter

545 kcal

20g

15 min

Einfach

Batbout – Marokkanisches Pfannenbrot

443 kcal

14g

115 min

Einfach

Japanischer Seidentofu-Salat

223 kcal

16g

15 min

Einfach

Koreanischer Mangoldsalat

78 kcal

2g

20 min

Einfach

Aromatischer Minzreis

359 kcal

6g

30 min

Einfach

Lahanosalata

201 kcal

2g

20 min

Einfach

Mais-Galette (Mais-Harcha)

679 kcal

11g

25 min

Einfach

Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)

84 kcal

4g

12 min

Einfach

Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze

173 kcal

1g

15 min

Einfach

Koreanisch gewürzter Choi Sum

146 kcal

5g

15 min

Einfach

Dal Palak

368 kcal

19g

50 min

Einfach

Traditionelles Dal Methi

327 kcal

16g

60 min

Einfach

Methi Dal

334 kcal

16g

55 min

Einfach

Matcha-Erdbeer-Kanten

86 kcal

2g

15 min

Einfach

Kräuter-Focaccia

393 kcal

8g

45 min

Einfach

Gemüse-Pulao

445 kcal

9g

45 min

Einfach

Mango-Chutney

300 kcal

2g

65 min

Einfach

Schwarzer Reis auf chinesische Art

306 kcal

5g

55 min

Einfach

Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern

344 kcal

7g

25 min

Einfach

Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)

729 kcal

14g

40 min

Einfach

Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce

157 kcal

7g

20 min

Einfach

Pasta mit Kichererbsen

734 kcal

28g

35 min

Einfach

Neapolitanische Kartoffeln

349 kcal

5g

50 min