Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
einfach mediterran Salate
76 Rezepte
Genieße 75 einfach zuzubereitende mediterrane Salate. Der vietnamesische gemischte Kräutersalat (57 kcal) bringt eine erfrischende Note. Für die kälteren Tage wähle den Winter-Salat mit Endivien und Blauschimmelkäse (416 kcal).
Einfach
Choriatiki Salata
794 kcal
21g
15 min
Einfach
Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
87 kcal
2g
15 min
Einfach
Frischer Shiso-Salat
59 kcal
1g
10 min
Einfach
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
69 kcal
2g
10 min
Einfach
Sellerie-Remoulade
432 kcal
5g
20 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Rote-Bete-Salat mit Hering
372 kcal
14g
70 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Japanischer Gurkensalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
168 kcal
2g
20 min
Einfach
Chinesischer Mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
10g
15 min
Einfach
Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern
57 kcal
2g
15 min
Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
12 min
Einfach
Spanischer Maissalat
265 kcal
5g
15 min
Einfach
Winterlicher Chicorée-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen
416 kcal
9g
15 min
Einfach
Kaktussalat (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min