Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
einfach laktosefrei orientalisch Rezepte
56 Rezepte
Die laktosefreien orientalischen Rezepte bieten 55 schmackhafte Optionen. Bereite den orientalischen Reis mit Erbsen (658 kcal) oder den orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen (600 kcal) im Handumdrehen zu.
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Würzige Rinderspieße vom Grill
614 kcal
47g
30 min
Einfach
Marak Huhn
833 kcal
59g
80 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min
Einfach
Orientalischer Linsenbraten
641 kcal
26g
70 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Einfach
Rauchiges Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Einfach
Orientalisch gewürzte Hackfleisch-Pasta
955 kcal
48g
40 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Aromatischer Kräuter-Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Einfach
Orientalischer Orangen-Grieß-Kuchen
587 kcal
12g
80 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Einfach
Würzige Gemüse-Tajine
560 kcal
19g
65 min
Einfach
Traditionelle Kefta vom Grill
544 kcal
47g
30 min
Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Einfach
Würzige Muhammara mit gerösteter Paprika und Walnüssen
433 kcal
6g
40 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Knoblauch
273 kcal
15g
25 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min