Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
einfach laktosefrei orientalisch Rezepte
56 Rezepte
Die laktosefreien orientalischen Rezepte bieten 55 schmackhafte Optionen. Bereite den orientalischen Reis mit Erbsen (658 kcal) oder den orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen (600 kcal) im Handumdrehen zu.
Einfach
Saftige Rinder-Kofta
481 kcal
40g
30 min
Einfach
Miesmuscheln nach mediterraner Art
516 kcal
55g
30 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Libanesischer Linsenreis (Mjadra)
661 kcal
23g
55 min
Einfach
Würzig-orientalische Puten-Kebabs
343 kcal
31g
40 min
Einfach
Traditionelle Kefta vom Grill
544 kcal
47g
30 min