Einfach
Kimchi-Pancakes (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
einfach laktosefrei Hauptgerichte
182 Rezepte
Lactosefreie Hauptgerichte sind in greifbarer Nähe. Genieße Mujadara (682 kcal) oder Pasta mit Gemüse nach maghrebinischer Art (716 kcal). Bereite schmackhafte und einfache Mahlzeiten zu, wie Berkoukes mit Gemüse (809 kcal).
Einfach
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Einfach
Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch
178 kcal
15g
60 min
Einfach
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Einfach
Frijoles Charros – Mexikanische Cowboy-Bohnen
678 kcal
41g
110 min
Einfach
Mexikanischer Reis mit Bohnen
946 kcal
46g
40 min
Einfach
Libanesischer Linsenreis (Mjadra)
661 kcal
23g
55 min
Einfach
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Einfach
Orientalisch gewürzte Hackfleisch-Pasta
955 kcal
48g
40 min
Einfach
Würzige Gemüse-Tajine
560 kcal
19g
65 min
Einfach
Gemüse-Berkoukes
809 kcal
24g
65 min
Einfach
Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
793 kcal
37g
60 min
Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
45 min
Einfach
Traditionelles tunesisches Mezze
644 kcal
29g
50 min