Einfach
Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)
557 kcal
40g
45 min
einfach laktosefrei Hauptgerichte
182 Rezepte
Lactosefreie Hauptgerichte sind in greifbarer Nähe. Genieße Mujadara (682 kcal) oder Pasta mit Gemüse nach maghrebinischer Art (716 kcal). Bereite schmackhafte und einfache Mahlzeiten zu, wie Berkoukes mit Gemüse (809 kcal).
Einfach
Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)
228 kcal
15g
30 min
Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Einfach
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Einfach
Klassische Speckbohnen nach Bauernart
351 kcal
23g
140 min
Einfach
Pasta mit Kichererbsen
734 kcal
28g
35 min
Einfach
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Einfach
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
60 min
Einfach
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Einfach
Würziger Bulgur-Pilaw mit Hähnchen
786 kcal
43g
55 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Würziger Lamm-Bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Einfach
Gemüse-Bulgur nach maghrebinischer Art
604 kcal
22g
50 min
Einfach
Hähnchen Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Einfach
Hühnereintopf
577 kcal
36g
65 min
Einfach
Geschmortes Koya Dofu
129 kcal
5g
35 min
Einfach
Marak Huhn
833 kcal
59g
80 min
Einfach
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Einfach
Der ultimative BLT-Klassiker
895 kcal
31g
20 min
Einfach
Amerikanisches Hähnchen-Curry
529 kcal
36g
50 min
Einfach
Vegetarische Sesam-Poke-Bowl
559 kcal
8g
35 min
Einfach
Lockerer Gemüse-Quinoa
340 kcal
10g
35 min