Einfach
Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)
114 kcal
3g
30 min
einfach laktosefrei Gemüse
143 Rezepte
Kreiere köstliche Gerichte mit 143 Rezepten für laktosefreies Gemüse. Die spanischen Knoblauchkarotten (200 kcal) und die gebratenen Shiitake-Pilze (276 kcal) bringen Geschmack und Leichtigkeit in deine Mahlzeiten. Variiere die Genüsse mit einfachen und schmackhaften Rezepten.
Einfach
Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)
212 kcal
6g
50 min
Einfach
Neapolitanische Kartoffeln
349 kcal
5g
50 min
Einfach
Sautierte Chicorée
180 kcal
5g
35 min
Einfach
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
Einfach
Ofengeröstete Süßkartoffeln mit Thymian
271 kcal
4g
45 min
Einfach
Chinesischer Zucchini-Salat
97 kcal
4g
20 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Einfach
Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art
168 kcal
3g
25 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Knuspriger Knoblauch-Brokkoli auf vietnamesische Art
136 kcal
5g
18 min
Einfach
Gebratener Weißkohl mit Knoblauch
139 kcal
2g
15 min
Einfach
Gegrillter Paprikasalat
187 kcal
2g
45 min
Einfach
Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
151 kcal
4g
20 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Gemüse auf italienische Art
253 kcal
5g
60 min
Einfach
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Einfach
Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
112 kcal
3g
16 min
Einfach
Gebratene Shiitake-Pilze
276 kcal
7g
20 min
Einfach
Klassischer Rotkohl mit Äpfeln
235 kcal
3g
110 min
Einfach
Vietnamesischer eingelegter Kohl
102 kcal
2g
30 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min