Einfach
Knusprige Serrano-Schinken-Chips
89 kcal
11g
17 min
einfach Keto spanisch Rezepte
56 Rezepte
Verwöhne dich mit spanischen Keto-Rezepten. Der Atún a la Plancha (379 kcal) und die Artischocken mit spanischem Dressing (273 kcal) sind in wenigen Minuten fertig. Vereinfache deine Mahlzeiten und genieße es.
Einfach
Spanischer Knoblauch-Blumenkohl
167 kcal
2g
35 min
Einfach
Spanische Montaditos
327 kcal
15g
20 min
Einfach
Spanische marinierte Oliven
380 kcal
2g
20 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Spanischer Zucchini-Flan
386 kcal
13g
60 min
Einfach
Datteln im Speckmantel
340 kcal
11g
25 min
Einfach
Salchichas al Vino: Spanische Bratwürste in Weißwein
646 kcal
38g
35 min
Einfach
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Chorizo in Cidre
613 kcal
30g
35 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Zartes Schweineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Einfach
Spanischer Röstpaprika-Salat
187 kcal
2g
60 min
Einfach
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
476 kcal
51g
60 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
767 kcal
46g
45 min
Einfach
Zucchini-Tortilla
374 kcal
13g
40 min
Einfach
Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl
940 kcal
21g
15 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Einfach
Chorizo in Rotwein
513 kcal
24g
20 min
Einfach
Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken
306 kcal
16g
35 min