
Kalte Melonensuppe
Eine eisgekühlte, zartgrüne Suppe, wunderbar cremig und herrlich erfrischend. Das feine Aroma des kross gebratenen Serranoschinkens setzt einen kräftigen Kontrast zur natürlichen Süße der reifen Melone.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 1 pieceCantaloupe-Melone~55 cal/pro Portion(Fruchtfleisch ausgelöst)VeganGluten-free
- 100 mlFlüssige Sahne~73 cal/pro Portion(gut gekühlt)Gluten-free
- 100 gSerrano-Schinken~59 cal/pro Portion(hauchdünn geschnitten)Gluten-free
- 1 pieceZitrone~6 cal/pro Portion(ausgepresst)VeganGluten-free
- 5 gFrische Minze~1 cal/pro Portion(gehackt)VeganGluten-free
- 2 tbspOlivenöl extra vergine~67 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de SelVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Frucht vorbereiten
Die Melone halbieren und die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen – es sollte weich sein und einen intensiv süßen Duft verströmen.
5 minMixen und Binden
Das Melonenfleisch zusammen mit der Sahne und dem frisch gepressten Zitronensaft in den Mixer geben. So lange pürieren, bis die Masse perfekt cremig ist und einen Löffelrücken sanft umschließt.
5 minSchinken knusprig braten
Die Serranoschinkenscheiben in einer sehr heißen, fettfreien Pfanne anbraten, bis sie fest und richtig kross sind. Das überschüssige Fett kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen.
5 minAnrichten
Die gut gekühlte Suppe in Schalen füllen. Mit den Schinkenchips, fein gehackter Minze und einem Schuss bestem Olivenöl garnieren.
2 min
Chef-Tipps
- •Sollte die Melone einmal nicht süß genug sein, hilft ein Löffel Honig, um die Aromen perfekt auszubalancieren.
- •Das Geheimnis liegt in der Temperatur: Stellen Sie die Schalen vor dem Servieren für etwa 10 Minuten ins Gefrierfach.
Lagerung
Im Kühlschrank bis zu 24 Stunden haltbar. Nicht zum Einfrieren geeignet.