Blutdruckfreundliche indische Rezepte

Die indische Küche bringt mit Gewürzen, Hülsenfrüchten und Gemüse Abwechslung auf deinen Teller. Probiere das Spinat-Dal mit Ghee mit 347 kcal oder das Aloo Palak mit 255 kcal. 199 Rezepte laden dich ein, indische Gerichte mit wenig Salz und potassiumreichem Gemüse zu entdecken.

Gemüse-Pakoras

35 min · 0,7 g Salz

Rotes Linsen-Kokos-Curry

35 min · 0,2 g Salz

Gemüse-Samosas

1 h 15 min · 0,2 g Salz

Methi Aloo

40 min · 0,1 g Salz

Indisches Gemüse-Korma

1 h · 0,5 g Salz

Traditionelles Hähnchen-Korma

1 h · 0,6 g Salz

Gemüse Jalfrezi

35 min · 0,1 g Salz

Gebratene Okra

30 min · 0,2 g Salz

Besan Ladoo

30 min · 0,2 g Salz

Tandoori-Brokkoli

35 min · 0,6 g Salz

Onion Bhajis

30 min · 0,2 g Salz

Schwarzes Sesam-Halva

45 min · 0 g Salz

Gefülltes Kartoffel-Paratha (Aloo Paratha)

50 min · 0,3 g Salz

Cremiges Seelachs-Kokos-Curry

40 min · 0,5 g Salz

Hirse-Roti

35 min · 0,1 g Salz

Traditionelles indisches Schweinecurry

1 h 50 min · 0,5 g Salz

Chicken Chettinad

1 h 5 min · 0,6 g Salz

Kardamom-Kokos-Barfi

35 min · 0,2 g Salz

Cremiges Kokos-Hähnchen-Curry

55 min · 0,6 g Salz

Rajma

1 h 15 min · 0,3 g Salz

Doodh Peda

25 min · 0,7 g Salz

Saag Aloo

45 min · 0,4 g Salz

Aloo Gobi

40 min · 0,2 g Salz

Kaju Katli

35 min · 0,7 g Salz