hurtige pescatariske mellemøstlige Opskrifter

Forbered et hurtigt måltid med orientalske pescatariske opskrifter. Stil dine cravings med den cremede Pita og hummus (884 kcal) eller den orientalske salat med bulgur og kikærter (600 kcal). 25 retter venter på dig.

Let

Cremet hummus og lune pitabrød

884 kcal

33g

20 min

Middel

Hjemmelavede varme pitabrød

516 kcal

12g

25 min

Let

Mellemøstlig semuljebudding med rosenvand

479 kcal

13g

25 min

Let

Traditionel Sahlab

371 kcal

10g

15 min

Let

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

456 kcal

4g

15 min

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Let

Sprød salat med oliven og mynte

173 kcal

1g

15 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Middel

Myntemarinerede sardiner

480 kcal

40g

26 min

Let

Karak-the

233 kcal

5g

20 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min

Let

Za'atar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min