hurtige low carb kinesiske Opskrifter

Kinesiske low carb opskrifter tilbyder lækre retter på rekordtid. Sauteret broccoli med hvidløg og sojasauce (165 kcal) eller ingefærrejer (268 kcal) er perfekte til at forkæle dig selv uden for mange kulhydrater.

Middel

Kung Pao Kylling

427 kcal

32g

30 min

Let

Kylling i østerssauce

340 kcal

32g

25 min

Let

Kokosmælkspudding

460 kcal

3g

20 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

247 kcal

18g

30 min

Let

Kinesisk risnudelsalat

292 kcal

7g

25 min

Middel

Lynstegte skaldyr i wok

271 kcal

33g

30 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Let

Kinesisk krabbesuppe med æg

192 kcal

21g

30 min

Middel

Sprøde kinesiske tun-toasts

505 kcal

23g

30 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Middel

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Middel

Stegt silkeblød tofu

383 kcal

16g

25 min

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min