Middel
Provencalsk skaldyrssalat
382 kcal
36g
35 min
hjerte-kar-venlige proteinrige Opskrifter
306 opskrifter
Middel
Napolitansk pizza
1257 kcal
40g
50 min
Let
Krydret Hakket Kød Tartine
611 kcal
35g
30 min
Middel
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Let
Laks en papillote med fintsnittede grøntsager
394 kcal
41g
35 min
Let
Fyldte auberginer på amerikansk vis
492 kcal
33g
65 min
Let
Rustikke grønne linser
577 kcal
39g
60 min
Let
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
375 kcal
33g
25 min
Middel
Tteokguk med oksekød
873 kcal
35g
70 min
Let
Klassisk Lammeshachlik
654 kcal
48g
45 min
Middel
Falafelsalat
998 kcal
46g
45 min
Let
Røde bønner og ris
1071 kcal
47g
110 min
Let
Bessara – cremet marokkansk ærtesuppe
793 kcal
37g
60 min
Middel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Let
Græsk-inspireret Foul Medames
541 kcal
39g
75 min
Middel
Mole de Olla
652 kcal
48g
150 min
Middel
Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min