vegansk Recept

Njut av veganska rätter som förenar smak och kreativitet. Testa Pita och krämig hummus eller Sallad med färska örter och granatäpple. Du hittar också Grillade pita-bröd med vitlök och timjan för att variera njutningen.

Lätt

Kryddoftande grönsakstagine

560 kcal

19g

65 min

Medel

Grönsaks-seekh kebab

199 kcal

6g

40 min

Lätt

Zaatar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Medel

Fyllda vinblad med ris och färska örter

471 kcal

6g

95 min

Lätt

Klassisk Bessara på gula ärtor

793 kcal

37g

60 min

Lätt

Linsbowl med spiskummin

312 kcal

17g

45 min

Lätt

Majsharcha – nordafrikansk majsgalette

679 kcal

11g

25 min

Lätt

Klassisk Jellab

274 kcal

2g

10 min

Lätt

Maghrebi-inspirerad grönsakspasta

716 kcal

25g

40 min

Medel

Mhadjeb

753 kcal

18g

75 min

Medel

Tabouna – tunisiskt bröd

540 kcal

15g

105 min

Lätt

Marockansk bondbönsallad

313 kcal

14g

35 min

Lätt

Tartines med aubergineröra, spiskummin och citron

439 kcal

10g

50 min

Lätt

Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver

377 kcal

2g

15 min

Lätt

Pimientos de Padrón

140 kcal

4g

10 min

Lätt

Svart sesamsoppa

590 kcal

15g

35 min

Lätt

Portugisisk tomatsallad

125 kcal

1g

10 min

Medel

Tremoços (Lupinbönor)

328 kcal

31g

110 min

Lätt

Marinerade oliver

358 kcal

2g

20 min

Medel

Halstrad kronärtskocka

254 kcal

8g

35 min

Medel

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Medel

Spanska friterade kronärtskockor

258 kcal

10g

35 min

Lätt

Horchata på jordmandel

377 kcal

11g

20 min

Lätt

Spansk mangold med kikärter

568 kcal

24g

40 min