Lätt
Omelett med färska örter
369 kcal
21g
10 min
på under 45 min kosher Kött och fisk
340 recept
Kosher-kött och fisk förbereds på nolltid. Kryddig kycklingshawarma (854 kcal) och Peito de Frango à Cerveja (431 kcal) är perfekta för en snabb middag. Variera nöjet med recept som Boulfaf (512 kcal).
Lätt
Hemlagade Kyckling Tenders
764 kcal
44g
30 min
Lätt
Grillad Ostsmörgås
889 kcal
30g
15 min
Lätt
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Medel
Fiskkroketter
480 kcal
27g
45 min
Lätt
Yakitori på kyckling och salladslök
425 kcal
27g
35 min
Lätt
Gamja jeon
446 kcal
7g
25 min
Medel
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Lätt
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Lätt
Lammshashlik
654 kcal
48g
45 min
Lätt
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Medel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Lätt
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Medel
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Medel
Hake i Mandel sås
447 kcal
41g
35 min
Lätt
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Lätt
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Lätt
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
Lätt
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Lätt
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Lätt
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Lätt
Tofu med chili och thailändsk basilika
235 kcal
17g
30 min
Medel
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Medel
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min