Lätt
Frasiga parmesan- och grönsaksbiffar
419 kcal
14g
35 min
på under 45 min medelhavsinspirerade Kött och fisk
320 recept
Njut av 137 recept på medelhavskött och fisk, klara på mindre än 45 minuter. Prova Zucchini-fritters med kryddor för en originell touch eller välj Bacalao al Pil Pil för en autentisk upplevelse.
Lätt
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Lätt
Fisk i Vitt Vin
306 kcal
29g
25 min
Lätt
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Lätt
Kyckling med Citron
388 kcal
35g
25 min
Lätt
Klassisk Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Lätt
Rosmarinkyckling
510 kcal
33g
45 min
Lätt
Senapkyckling
572 kcal
30g
40 min
Medel
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Lätt
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Lätt
Marinerad Makrill
585 kcal
31g
35 min
Lätt
Ricotta- och honungstartine
622 kcal
24g
15 min
Lätt
Atsuage (friterad tofu)
418 kcal
24g
35 min
Medel
Hemgjord chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Medel
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Lätt
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Medel
Kakiage på grönsaker och räkor
281 kcal
15g
35 min
Medel
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Lätt
Saba Shioyaki – japansk grillad makrill
507 kcal
42g
35 min
Medel
Krispig räktempurasallad
336 kcal
15g
35 min
Medel
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Medel
Shisolindad kyckling
369 kcal
25g
35 min
Medel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Medel
Kyckling-tsukune
317 kcal
28g
35 min