Lätt
Rasam
166 kcal
5g
45 min
på under 45 min lätta Recept
1004 recept
Förbered smakfulla och lätta rätter på nolltid. Cocadas (422 kcal) och Sallad med marockanska bönor (313 kcal) är perfekta för en snabb måltid. Variera njutningen med recept som Muhammara med Rostad paprika (433 kcal).
Medel
Hirsroti
301 kcal
7g
35 min
Medel
Hemgjord roti
488 kcal
10g
35 min
Lätt
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Lätt
Kryddig indisk grönsakssallad
180 kcal
5g
25 min
Lätt
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Medel
Sandesh med kardemumma och saffran
322 kcal
11g
35 min
Lätt
Tandoori-broccoli
199 kcal
8g
35 min
Lätt
Tandoori-champinjoner
167 kcal
6g
35 min
Medel
Grillad Fish Tikka
291 kcal
31g
30 min
Medel
Vegetariska cutlets
293 kcal
7g
45 min
Medel
Grönsaksjalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Lätt
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Medel
Stekta Skaldjurs Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Lätt
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Lätt
Bruschetta med sardeller
407 kcal
19g
15 min
Lätt
Bruschetta med smörstekt svamp
408 kcal
12g
25 min
Lätt
Krispig friterad bläckfisk
460 kcal
35g
25 min
Lätt
Vitlöksfräst cikoria med vinäger
182 kcal
5g
30 min
Lätt
Ugnsrostad blomkål med parmesan och oregano
238 kcal
6g
45 min
Lätt
Sauterad Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Medel
Grillade kronärtskockshjärtan
253 kcal
8g
35 min
Medel
Kaffe Glass
389 kcal
12g
35 min
Lätt
Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis
399 kcal
34g
25 min