på under 45 min lätta Recept

1004 recept

Förbered smakfulla och lätta rätter på nolltid. Cocadas (422 kcal) och Sallad med marockanska bönor (313 kcal) är perfekta för en snabb måltid. Variera njutningen med recept som Muhammara med Rostad paprika (433 kcal).

Kinesisk krabbsoppa med ägg

Kinesisk krabbsoppa med ägg

Het kinesisk fisksoppa

Het kinesisk fisksoppa

Grönsakstempura

Grönsakstempura

Kinesisk senapstofu

Kinesisk senapstofu

Braserad fast tofu med shiitake

Braserad fast tofu med shiitake

Kinesisk stekt tofu

Kinesisk stekt tofu

Mapo Tofu

Mapo Tofu

Wokad tofu med krispig paprika

Wokad tofu med krispig paprika

Sojaglaserad tofu

Sojaglaserad tofu

Femkryddad stekt tofu

Femkryddad stekt tofu

Wokad tofu med krispiga grönsaker

Wokad tofu med krispiga grönsaker

Pannstekt silkestofu i umamisås

Pannstekt silkestofu i umamisås

And-aiguillettes med honung och balsamvinäger

And-aiguillettes med honung och balsamvinäger

Frasiga smördegstänger med bacon och ost

Frasiga smördegstänger med bacon och ost

Smörglaserade grönsaksstavar

Smörglaserade grönsaksstavar

Klassiska zucchinibiffar

Klassiska zucchinibiffar

Biff med schalottenlök

Biff med schalottenlök

Färgstark grönsaksbulgur

Färgstark grönsaksbulgur

Kycklingspett med timjan och citron

Kycklingspett med timjan och citron

Klassiska franska canapéer

Klassiska franska canapéer

Glaserade morötter

Glaserade morötter

Rivna morötter med citron och bladpersilja

Rivna morötter med citron och bladpersilja

Klassisk oxfilécarpaccio med parmesan

Klassisk oxfilécarpaccio med parmesan

Krämig skaldjurscassolette

Krämig skaldjurscassolette

Utforska även

på under 45 min proteinrika Recept på under 45 min på under 300 kcal Recept express lätta Recept snabba lätta Recept