Medel
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
på under 45 min lätta Recept
1004 recept
Förbered smakfulla och lätta rätter på nolltid. Cocadas (422 kcal) och Sallad med marockanska bönor (313 kcal) är perfekta för en snabb måltid. Variera njutningen med recept som Muhammara med Rostad paprika (433 kcal).
Lätt
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Medel
Pastéis de Nata – Portugisiska vaniljbakelser
476 kcal
12g
35 min
Lätt
Marinerade oliver
358 kcal
2g
20 min
Medel
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Lätt
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Medel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Medel
Spanska friterade kronärtskockor
258 kcal
10g
35 min
Lätt
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Lätt
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Lätt
Horchata på jordmandel
377 kcal
11g
20 min
Lätt
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Lätt
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Medel
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Lätt
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
Lätt
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Lätt
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Lätt
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Lätt
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Lätt
Friterad camembert
429 kcal
17g
20 min
Medel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Lätt
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Medel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Lätt
Spansk vitlöksrostad blomkål
167 kcal
2g
35 min